저속노화 엑스트리버진 올리브오일 효능과 섭취방법, 보관방법 팁
하루 한 스푼의 올리브오일로 저속노화 실천! 단순한 요리용 오일이 아니라, 하루 한 스푼으로 세포 노화를 늦추고 피부, 혈관, 장까지 관리할 수 있는 슈퍼푸드 올리브오일! 항산화 효능부터 올바른 섭취 방법, 보관법까지 알려드리도록 하겠습니다. 올리브오일의 효능1️⃣ 심장을 지키는 착한 지방 "좋은 기름 하나 바꿨을 뿐인데, 혈관이 달라졌다"올리브오일은 단일불포화지방산이 풍부해 LDL 콜레스테롤(나쁜 지방)을 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 지방)을 높이는 데 도움을 줍니다.심장병, 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.지중해 식단이 건강한 이유 중 하나가 바로 이 오일입니다. 2️⃣ 몸속 염증을 다스리는 천연 항염 오일 "만성 염증의 시작을 막는 첫걸음"폴리페놀, 올레오칸탈, 비타민..
2025. 12. 17.
